Андрей Лапин - Раджа-Будхи-Йога.
ЛИВЕНЬ БЛАГОДАТИ

1. Вводная медитация Крест Будды
2. Медитация Примирение
3. Медитация Отдавание
4. Медитация Латихан
5. Пранаяма Сурья-бхедана
6. Поток Пранавы

Все медитативные техники проходят на фоне специально подобранной музыки, с голосом ведущего – Андрея Лапина. В каждой части задействованы различные типы медитаций. Это медитации растворения в пространстве, медитации-сонастройки, лайя-медитации, медитации, приводящие в движение внешние относительно тела энергии (латихан, пранава), медитации с расширением в пространстве конкретных биоэнергетических структур организма.
Пранаямы особый тип дыхательных упражнений, благодаря которым очищаются энергетические каналы нади. Психофизические упражнения состоят из выполнения определенных движений, сопровождаемых медитацией. Особенность таких упражнений состоит в том, что их физический компонент исключительно благоприятствует возникновению искомого медитативного эффекта. ”Реальность, это то, что внутри, в самой глубине…в ослепительной глубине. И она одинакова у всех.” (А. Лапин)

Автор: Андрей Лапин
Издательство: Josty
Год: 2006
Время: 70 минут
Формат: mp3
Размер: 20 Мб